Vanlige årsaker
Bekkensmerter kan henge sammen med bevegeligheten i bekkenleddene og korsryggen, eller med muskulaturen rundt.
Lange perioder med sitting, ensidig arbeid eller endringer i aktivitetsnivå kan bidra.
Undersøkelse og behandling
Ved konsultasjonen undersøkes bevegeligheten og funksjonen i hofter, bekken og korsrygg. Muskler og ledd vurderes, og det utføres ortopediske og nevrologiske tester.
Behandlingen tilpasses funnene og kan bestå av manuell behandling, øvelser og råd om bevegelse, aktivitet og belastning.
Dersom symptomene eller undersøkelsesfunnene tilsier at det er behov for ytterligere utredning, anbefales videre oppfølging hos lege eller annet relevant helsepersonell.
Dette kan du gjøre selv
- Unngå å sitte eller stå lenge i samme stilling.
- Korte gåturer er ofte lettere enn lange.
- Fordel vekten likt på begge bena når du står, og unngå bevegelser som utløser smertene.
Når bør du kontakte lege?
- Nummenhet i setet eller skrittet, eller problemer med blære eller tarm – kontakt legevakt med en gang (116 117).
- Smerter sammen med feber eller smerter når du later vannet.
- Smerter etter et fall eller en ulykke.
Er du usikker, kontakt fastlegen eller legevakt på 116 117. Ved fare for liv, ring 113.